Psicoterapia Milano

Dr.ssa Sara Dell’Aria Burani

Psicoterapia a Milano e online

Psicoterapia milano mindfulness daily

“Come professionista (e anche come persona) so cosa vuole dire soffrire e so cosa significhi subire da altri ciò che nessuno dovrebbe mai subire: e so anche che si può stare meglio e bene.”

Cerco il meglio per ogni mio paziente

Psicologa Psicoterapeuta, Psicotraumatologa e Psicologa dello Sport, ho messo a punto un protocollo terapeutico molto efficace utilizzando strumenti della Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, della Psicoterapia Sensomotoria  e la mindfulness. Diagnostico e tratto la maggior parte dei disturbi psicologici quali i disturbi d’ansia, depressivi e di personalità. Ho una consolidata esperienza in campo psicotraumatologico occupandomi da anni della valutazione e della cura del disturbo da stress post-traumatico (DPTS), del disturbo da stress post- traumatico complesso (DPTS-C), dei disturbi dissociativi, della dissociazione strutturale della personalità, della grave trascuratezza (neglect) e dei traumi d’attaccamento. Sono altresì esperta nel campo del minority stress e fin dall’inizio della mia carriera mi sono occupata di Psicologia Affermativa delle persone LGBTQIA+ sia direttamente lavorando con membri della comunità queer che indirettamente educando e formando la popolazione e in particolare i professionisti della salute mentale. Psicologa dello Sport, mi occupo anche di peek performance in ambito lavorativo e sportivo.

Con la psicoterapia i miei pazienti riescono a ottenere ottimi risultati: stanno meglio e fanno chiarezza. Collaboro anche con altri professionisti della salute e del benessere oltre che con altri miei colleghi, al fine sempre di offrire un sostegno a 360°.

Psicoterapia Avanzata

Terapie ed expertise

Integrazione corpo e mente

Ho competenze specifiche in terapie di provata efficacia: integro conoscenze diverse per dare ad ogni paziente un protocollo personalizzato.

Credo che questo sia fondamentale: ogni situazione è diversa e ogni persona è molto complessa, per questo è importante che un professionista abbia tante borse del caso da cui scegliere, sia per risolvere i problemi sia per portare in evidenza le risorse che ognuno ha già, amplificandole. La terapia è così più efficace, utilizzando in seduta tecniche che integrano pensieri, emozioni, movimenti, postura e comportamenti.

“Chi è a contatto con le sofferenze della vita, e le ha attraversate, sa quanto sia importante porgere una mano e dare gli strumenti a chi rischia di perdersi nel proprio dolore.”

Psicoterapia TCC

La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), in inglese Cognitive Behavioral Therapy (CBT),  è il mio approccio di riferimento. Nella pratica clinica, però, integro la TCC con specifiche metodologie e teorie di più recente derivazione.

psicoterapia-cognitivo-comportamentale

Psicoterapia EMDR

Sono Terapista EMDR Esperto. La Psicoterapia EMDR oggi rappresenta una delle maggiori innovazioni nel panorama scientifico degli ultimi vent’anni, ed è uno degli interventi che ha dimostrato efficacia in tempi brevi per far rielaborare eventi più o meno traumatici.

emdr

Psicoterapia Sensomotoria

La Psicoterapia SensomotoriaSensorimotor Psychotherapy (SP) è un approccio terapeutico innovativo che, a differenza della maggior parte degli orientamenti psicoterapeutici, integra l’elaborazione sensomotoria con quella emotiva e cognitiva per l’elaborazione del trauma.

valutazione-psicodiagnostica

Il mio paradigma di riferimento è la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, ma, al fine di garantire al paziente un percorso terapeutico aggiornato al continuo progredire dei diversi tipi di terapia cognitiva ed in linea con i principi integrativi che promuovono trattamenti efficaci, adotto tecniche e interventi dalle più recenti evoluzioni delle psicoterapie cognitive.

Contattami per saperne di più.

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